¿Cómo enfrentar el miedo escénico?

Escribiendo esta entrada , me di cuenta que el título que había colocado no era el correcto, si se fijan el encabezado dice: ¿Cómo enfrentar el miedo escénico?, y yo tenía ¿cómo perder el miedo escénico?, cosa que está mal.  Y es que el miedo a hablar o presentarse en público nunca se pierde, sino, se enfrenta o se controla.
       
Nos ponemos super nerviosos, sudamos las manos, nos duele la cabeza, se nos reseca la boca, en fin, todos tenemos algo específico que nos da, al momento de presentarnos en público.

A continuacion te dare algunos tips para que aprendas a lidiar con esta situacion  :

1- Debes siempre estar positiv@ y pensar que todo saldrá bien.

2-Trata siempre practicar la lectura en voz alta, eso hará que cuando escuches tu voz por un amplificador no te parezca extraña.

3-Céntrate en el aquí y ahora, no en algo pasó o pueda suceder.

4-No te aferres a que todo debe ser perfecto, y que sino queda bien recibirás críticas...debes relajarte.

5-No tengas miedo de que el público te mire, ell@s no muerden, una técnica mira por encima de sus cabezas.

6-Si te equivocas ríete de ti mismo...cometer errores es de humanos.

Los 10 mandamientos de Google

Según Larry Page, co-fundador de Google "el motor de búsqueda perfecto comprende exactamente lo que quiere decir el usuario y le ofrece exactamente lo que desea, por lo que a continuación les presento los 10 mandamientos de google:

1. Céntrate en el usuario y todo lo demás llegará.

2. Es mejor especializarse en algo y hacerlo realmente bien.

3. La velocidad es un valor seguro.

4. La democracia en la Web funciona.

5. No tienes que estar en tu despacho para obtener necesitar una respuesta.

6. Se pueden obtener ingresos actuando de forma ética.

7. La información no se acaba.

8. La necesidad de información supera todas las fronteras.

9. Es posible ser profesional sin llevar traje.

10. No nos conformamos con unos resultados excelentes.

Tips para que tu primera cita funcione

Los nervios de la primera cita siempre existen, y a veces uno ni si quiera duerme por estar pensando en ello, pero hay cosas que a veces fallan, que hacer para que esto no suceda:

*No menciones el tema matrimonio.
*No hables de tus ex, puedes mencionarlos pero no hables mucho de ell@s.
*No intentes chatear o hablar por teléfono a menos que sea algo de suma importancia.
*Nunca, pero nunca compares tu cita con otra en el momento en que estas con la persona.
*No hables solamente de ti ni de temas que solo tu seas el protagonista, a veces es bueno dejar que el o la otra se exprese.
*No hagas preguntas como: ¿Cuándo fue la ultima vez que tuviste sexo?, ¿Cuántas parejas has tenido?
*Si no te gusta su ropa o perfume, o algo que haga la primera cita no es la indicada para solucionar el problema.
Algo muy importante y fundamental: NUNCA MIENTAS!

Espero esto te sirva de mucho para tu primera cita.

Mi visita por Río San Juan

Río San Juan es un municipio de la provincia María Trinidad Sánchez, situado en la costa norte, al menos, sesenta kilómetros al este de Cabarete y cincuenta kilómetros al noroeste de Nagua, a una hora en coche de Puerto Plata.

Es una ciudad de 15.000 habitantes afectados por el turismo de masas y que ha conservado todo su encanto. Río San Juan es uno de los más alegres del país. Las casas de madera están pintadas en colores flamígero y el pueblo de la cordial bienvenida a los turistas todavía escasos.

Río San Juan sabe seducir a todos los amantes de la naturaleza y los aficionados de ociosidad aún un poco lejos de los principales lugares turísticos. Las playas son hermosas, en especial la de Playa Caleton (una tranquila bahía rodeada de manglares y de rocas). Los entusiastas del surf prefieren Playa Grande, una gran playa de arena, mundialmente famosa por sus olas. La comunidad de habla francesa en este ámbito consiste de 150 a 200 personas que viven dentro de pocos años o meses de cada año.

 Aquí disfrutene de algunas de las imagenes tomadas por mi para todos ustedes: 

Playa Caletón

Laguna Grigi